38 - Come liberarsi dal peso del passato? EMDR, trauma e rielaborazione con Isabel Fernandez

🪽 Come possiamo liberarci dalle paure e dai condizionamenti del passato? In questo episodio, esploriamo il cuore del trauma e della terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una delle tecniche terapeutiche più studiate e riconosciute al mondo, capace di aiutarci a rielaborare e superare esperienze profonde, spesso in poche sedute. - Ti piace questo podcast? Seguendo e valutando il podcast con 5⭐️, contribuisci a supportare il progetto e a portare nuovi temi legati al benessere mentale e alla crescita interiore, con esperti del settore. Grazie per il tuo supporto! - 🎙️ Con Isabel Fernandez, psicoterapeuta e direttrice del Centro di Ricerca e Studi in Psico-Traumatologia di Milano, tra le massime esperte internazionali di EMDR, esploriamo come funziona questa terapia, i meccanismi di protezione della mente e il delicato processo di guarigione. 💭 Scopriamo come l’EMDR, attraverso il movimento degli occhi, riproduce il processo naturale di integrazione dei ricordi emotivi che avviene mentre dormiamo, permettendoci di liberarci dai blocchi emotivi e di ritrovare sicurezza, libertà e autenticità. Con la guida di Isabel, impariamo a riconoscere l’impatto delle emozioni e dei traumi, creando uno spazio sicuro dentro e fuori di noi per guarire veramente. - 💡 Quali temi trattiamo? Cos’è l’EMDR e come funziona nella rielaborazione dei traumi Perché parlare non basta: come il trauma coinvolge corpo, emozioni e sistema nervoso Le differenze tra traumi singoli e traumi complessi o ripetuti I meccanismi di protezione e di sopravvivenza della mente Il legame tra trauma, emozioni bloccate e stato di salute e malattia L'importanza di trovare uno spazio sicuro di guarigione dentro e fuori La potenza della compassione e del non giudizio nel processo terapeutico - 🎧 ASCOLTA ESSERESERENA PODCAST • Spotify • Amazon Music • Apple Podcast 📱SEGUI ESSERESERENA SUI SOCIAL • Instagram • TikTok • YouTube • Blog e newsletter - 🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices