#38 Odważ się BYĆ SOBĄ!!!

WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: ⁠⁠JEM INTUICYJNIE⁠⁠ Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacji z jedzeniem, psychodietetyce oraz Jedzeniu Intuicyjnym: ⁠⁠WCHODZĘ W TO!⁠⁠ Jeśli: - jesteś ambitną kobietą, której zależy na swoim zdrowiu, rozwoju i jakości życia - czujesz frustrację, napięcie i brak kontroli wokół jedzenia - masz już dość ciągłych myśli o jedzeniu - co chwilę się objadasz lub wprowadzasz nowe diety - boisz się utraty kontroli i przytycia - chcesz jeść zdrowo, ale bez obsesji, poczucia ograniczenia i wyrzutów sumienia - chcesz odzyskać czas, energię, lekkość i przestrzeń w głowie na życie, relacje, rozwój, pracę i podróże ...TEN PODCAST ODMIENI TWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEM Moją misją jest pomóc ambitnym kobietom odzyskać wolność, spokój i radość życia bez obsesyjnych myśli o jedzeniu. Od teraz znajdziesz mnie w social mediach pod nazwą: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/jem_intuicyjnie/⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jem_intuicyjnie⁠ ⁠⁠ Współpraca/Konsultacje: ⁠[email protected] JEDZENIE INTUICYJNE | ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM | OBJADANIE | ZDROWE ODŻYWIANIE | ODCHUDZANIE | DIETA | PSYCHODIETETYK | DIETETYK | JEDZENIE EMOCJONALNE | PODJADANIE Cześć! W dzisiejszym odcinku będzie głęboko i szczerze... Porozmawiamy m.in. o: perfekcjonizmie wrażliwości na siebie i innych odwadze emocjonalnej autentyczności budowaniu wartościowych relacji byciu sobą - podatności na zranienia poczuciu bycia niewystarczającym Miłego odsłuchu! Książka, o której wspominam: Brene Brown "Dary niedoskonałości" Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop Współpraca: [email protected]