38. Pressions, perceptions et TCA : Réconcilier le corps et l’âme, avec Yanis Benzineb

Yanis Benzineb - Danseur professionnel.Formé en jazz, il a obtenu son EAT en 2021 et s’est construit un parcours marqué par la résilience, la bienveillance et une communication sans filtre, qu’il place au cœur de sa vie et de sa pratique artistique.Yanis a traversé des épreuves dès son plus jeune âge : une relation complexe avec la nourriture, marquée par des expériences difficiles dans l’enfance, et des discriminations qui ont influencé son rapport à son corps.En tant que danseur professionnel, il a appris à composer avec ces défis tout en explorant l’impact des troubles des comportement alimentaires (TCA) sur sa santé mentale et physique.Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, des luttes qu’il mène quotidiennement et de la manière dont il transforme ces expériences en une force.Yanis partagera aussi ses réflexions sur la pression physique et mentale dans le milieu de la danse, ainsi que sur la rigueur, la pensée positive et l’importance de bien s’entourer.Une conversation sincère, inspirante et pleine d’enseignements sur la perception de soi, le rapport au corps et la quête d’équilibre dans le monde de la danse.📝 Chapitres :02:38 - Son parcours04:00 - Sa relation à la nourriture et l’impact sur son corps07:36 - Comment ces évènements ont influencé son parcours de danseur ?10:34 - À quel moment a-t’il senti que le rapport à son corps allait devenir un enjeu dans sa vie ?16:55 - Comment concilier les exigences physiques en terme de performance et d’alimentation que demandent la danse, avec les TCA ?24:04 - Comment les TCA influencent la perception de son corps et de son bien-être ?32:01 - La pression et la discrimination sur l’apparence physique dans la danse36:07 - Comment vit-il toutes ses pressions aujourd’hui ?41:15 - Le rôle de l’entourage dans ces moments sensibles45:25 - La pensée positive, la détermination et les professionnels de santé comme leviers46:55 - Les changements de perception sur lui-même depuis qu’il y travaille52:35 - Ses objectifs pour l’avenir concernant sa relation à la nourriture et son corps54:04 - Changer au moins une chose, notamment la manière dont la danse aborde les questions de santé mentale et physique57:05 - Ses projets futurs58:30 - Son dernier message👉🏽 Pour retrouver Yanis Benzineb sur les réseaux sociaux : Yanis Benzineb👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik TokSi cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎[Cet épisode a été enregistré le 12 décembre 2024]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.