#38 ラット状態のトレッドミルを「最高の練習時間」に変える没入型ランニング術とランニングセンサーの活用

雪で外が走れない季節がやってきました。 「トレッドミルはつまらなくて苦手……」という方も多いはず。私も以前は「回し車の中のラット」のような絶望感を感じていましたが、最近ついにその壁を突破しました。 今回は、トレッドミルへのハードルを劇的に下げてくれたNetflixの神作品たちと、長年私のトレーニングを正確に支えてくれている「加速度センサー」の驚くべき実力についてお話しします。 【紹介した機材・アイテム】 トレッドミルでのペースのズレに悩む方は必見です。 ​ COROS POD2 https://amzn.to/4pegYJB ​ STRYD（ストライド） https://www.stryd.com/jp/ja #ランニング #マラソン #トレッドミル #Netflix #COROS #STRYD #ランニングガジェット