38 生育不只有损伤，还有幸福｜听友点题

【有求必应屋】当当当！新栏目来了！很开心之前的节目里我们陆续收到了听友们的点题，想着如果只是穿插在节目中解答无法可能会让提问的听友错过，于是我们开了【有求必应屋】这个新栏目，希望大家多多给我们投喂想听的内容！我们在整理了留言，这期主要聊大家比较关心的3个话题，分别是：1.生育手续和证件的准备和办理；2.孕期如何健康饮食；3.细数养娃的幸福时刻。其中关于孕期的内容因为时间有点长记忆有些模糊了我们回翻了过去的记录，又再次回味了自己的孕期经历，细数养娃的幸福时刻多得我们都想单开一期开怀畅聊！希望我们的回答能给到你一些启发和思路，那就是我们最大的荣幸了。02:45 part 1:生育手续&证件大盘点09:06  产检医院怎么选？10:55 生产医院慎重选择！Soso听说的生产恐怖故事14:03 深圳生产公立医院推荐&公立医院生产tips17:40 宝宝出生后的证件到底有哪些？听起来就头很大，没事我们一一来缕缕22:04 出生证明务必要收好！丢了真的很麻烦！23:40 生育险、生育津贴是什么？到底怎么报销？产假期间工资怎么领？26:04 生育津贴退税政策27:12  part 2：孕期健康饮食——需要重视但不必太过焦虑28:03  BMI和增长范围：孕期控制好体重真的很重要！30:34 如何健康饮食？到底该吃什么？我就是很想吃垃圾食品和奶茶啊！Soso的孕期体重曲线Cece的孕期体重曲线孕期饮食参考1孕期饮食参考236:00 孕期蛋白质摄入优先级：先吃没有腿的，再吃两条腿的，再吃四条腿的42:40 part 3:养娃的幸福点滴45:19 抱在怀里喝奶的小崽崽，妈妈每次都要偷亲一下49:07 幸福就是崽崽紧紧抱住你的瞬间53:04 在养育宝宝过程中体会到了什么是传承54:13 养育宝宝的过程完成了自我疗愈55:15 看宝宝进食的过程会觉得饭菜特别香58:02 亲子共读提供了和宝宝更加亲密的时光【本期主播】Cece（@Cece育儿也育己），金融/白羊/INFP/深圳/22.09女宝Soso（@sosochen），互联网/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝欢迎来评论区开麦你想听到的话题，生育不羞耻，教训与幸运都值得学习与传承。在小宇宙查看该单集文稿