EPISODE · Jul 17, 2025 · 8 MIN
#381 自分に甘い人ほど健康になる理由😳
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
「自分に甘い」って悪いことだと思っていませんか？😣 実は、自分の特性を知って上手に活用できる人の方が、長期的に健康管理がうまくいくんです😆 94歳まで働く予定の先輩の話から学んだ、自分をコントロールする本当の秘訣について話しました✨✨ ✓ 自分の寿命を知ることの意味 ✓ 課金してでも続ける理由 ✓ 完璧を目指さない健康管理法 ✓ 長期視点で自分と向き合う方法 あなたの特性は何ですか？😊 #健康管理 #美容 #ダイエット #自己管理 #ライフスタイル #働き方 #長期視点 #自分らしく #ストレス管理 #食事記録 #セルフケア #人生設計 #健康投資 #自分磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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