EPISODE · Jul 24, 2025 · 6 MIN
#388 食べることが楽しくなった理由😊✨
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
以前は食べ過ぎるとすぐ体重が増えて、食事のたびに罪悪感を感じていました🥲 でも体質改善を始めてから、食べることへの不安がなくなったんです😆✨✨ コンビニ弁当中心だった食生活を見直して3ヶ月。今では多少食べ過ぎても体重が戻りやすくなり、食事を心から楽しめるようになりました😊 一時的なダイエットではなく、体の基盤を整えることの大切さについてお話しします❣️ #健康 #美容 #ダイエット #体質改善 #食事 #ライフスタイル #体験談 #食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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