#389 - Psykolog Morten Hedegaard - Den Terapeutiske Relation i ACT - Acceptance and Commitment Therapy

"Den terapeutiske alliance er ikke kun en betegnelse for en venlig og støttende relation mellem klient og terapeut, men derimod er det en relation, der har til formål at løse en specifik opgave og hjælpe til at skabe forandring i klientens liv. For at kunne lykkes med det skal vi først have sat en kontekst op, hvorfra forandring kan finde sted, hvilket blandt andet involverer, at vi sammen med klienten får formuleret nogle hensigtsmæssige mål for terapien." Citat fra bogen Den terapeutiske relation i ACT – en praksisnær guide (Frydenlund, 2025) af Philip Harrill Skovgaard og Morten Hedegaard. Sidstnævnte er gæst i dette afsnit, woop! Morten Hedegaard er autoriseret psykolog, ACT-terapeut og driver virksomheden Praxia. Lyt med når jeg taler om ham om: -Destruktiv normalitet - At gøre op med feel-good agendaen - Hvad ACT er - At konfrontere undgåelsesadfærd - Hvorfor lykke ikke er vores naturlige tilstand-Hvad psykologisk fleksibilitet er– Retning i livet, når du ikke bruger kræfterne på at kontrollere – At se hele billedet – Ydmyghed, usikkerhed og det at fejle som vigtigt –Terapeutens villighed til at tilpasse sig – Tilhører du top 5 over gode bilister?/terapeuter? –Klienter, der tilbageholder relevant information, Italesæt hvad der sker imellem jer lige nu, og det hjælpsomme i at fikse fejl + MEGET MERE. - Vi taler også om de digitale potentialer ift terapi, mest fordi Morten er tvilling i stjerne og månetegn og jeg forestiller mig, at han er med de nyeste trends omkring det - han har dog sin balsamic månefase i 10.ende hus, hvor man først og fremmest søger det der holder over tid, det efterprøvede og seriøse så han er sen til at udtale sig som autoritet, før han har forskning bag. RIGTIG GODT AFSNIT med VILDT vigtige emner, som kan gøre hele forskellen i terapi! Jeg har på fornemmelsen, at vi ses igen.. LINKS: Link til de YouTube kanaler vi nævner af Morten Hedegaard: https://www.youtube.com/@praxia-h2s https://www.youtube.com/@ACTakademiet-s7s   Morten Hedegaards hjemmeside: praxia.nu   Link til bogen vi taler om: https://www.frydenlund.dk/den-terapeutiske-relation-i-act-21574   Youtube udgaven til dette afsnit: https://youtu.be/kBhkAPBdH2Y   Andre noter:   Dette afsnit udkommer lidt forskudt, fordi det føles rigtigt i mig. På søndag har vi peak moment på en intens eklipse, der handler om det praktiske liv, så derfor vil det for mange betyde håndgribelige skift omkring hverdagen (fordi presset simpelthen bygger op!) som føres ud i sammenhæng med de næste måneder og det kræver en åndelig dedikation, fx at stille dig kritisk overfor egen tanke-fangenskab- Søndag skal nok komme et afsnit der ogaå, men jeg siger bare. Det her ville ud før. Uanset hvornår du lytter med, er du her i tide. Kh Mannah     Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/