39. 3 tips för att lindra utmattning med acceptans - och misstaget som gör dig sämre

Har du svårt att acceptera din utmattning? Vill inte acceptera? Så du går på lite för hårt, får ständiga bakslag. Acceptans kan hjälpa dig att hitta din nivå och sluta att ständigt kritisera dig själv för att du inte orkar. Men ett vanligt misstag med acceptans kommer istället göra dig sämre. I det här avsnittet går jag igenom hur du kan tänka för att få hjälp istället för stjälp av acceptans. Hoppas att avsnittet är till hjälp. 💙 Nämns i avsnittet Avsnitt 9: För mycket att göra? Så minskar du stressen   ✨ Kursen Mer ork & mindre hjärntrötthet - 6 veckor till minskad utmattning✨   👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet 👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com ⁉️Ställ en fråga till mig - så svarar jag i podden