#39 Die vergessene Kraft der Berührung – und warum wir sie brauchen | mit Tobias Frank

Die Kraft der achtsamen Berührung – mit Tobias FrankBerührung ist ein Grundbedürfnis. Und doch fehlt sie vielen von uns.In dieser Folge spreche ich mit Thai Yoga Lehrer Tobias Frank über die Kraft achtsamer Berührung und darüber, warum echte Nähe in unserer heutigen Zeit oft so schwer fällt.Wir tauchen gemeinsam ein in die verschiedenen Ebenen von Berührung: körperlich, emotional und auch darüber hinaus. Es geht um Nervensystem, Sicherheit und die Frage, warum Berührung nicht nur entspannt, sondern auch herausfordern kann.Tobias teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Arbeit und seinem eigenen Weg und wir sprechen darüber, wie wir Berührung wieder bewusster in unser Leben einladen können.Eine Folge für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und mit anderen.🌿 Darum geht’s in dieser Folge:Warum Berührung ein essentielles menschliches Bedürfnis ist Weshalb viele Menschen heute Schwierigkeiten mit Nähe haben Die Wirkung von Berührung auf unser NervensystemEmotionale Prozesse, die durch Berührung entstehen könnenWie achtsame Berührung Sicherheit und Vertrauen fördertBerührung als Praxis – zwischen Körperarbeit und MeditationWege, wieder mehr Verbindung im Alltag zu erleben✨ Alle Infos über Thai Yoga und Tobias: www.thaiyoga.deThai Yoga Starter Kit - erfahre, welche Zutaten eine magische Berührung braucht (inklusive PDF & Übungsvideo): www.podcast-starterkit.thaiyoga.deInstagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/Ausbildungstermine unter: www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de📍 Live erlebenTobias und ich unterrichten beide am kommenden Wochenende auf der YogaWorld Messe in Stuttgart.👉 Alle Infos zur Messe: https://yogaworld.de/messe/🤍 Mehr von mir (Susanne):Meine Website: www.susanne.mors.deInstagram: https://www.instagram.com/yogasahne/Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung oder wenn du die Folge mit Menschen teilst, die sie hören sollten.