EPISODE · Oct 11, 2023 · 1H 13M
#39 - FSGDI: Das wichtigste Trainingsprinzip, das niemand konsequent nutzt
from Rehab and Performance Podcast · host Felix Kade
Eines der wichtigsten Trainingsprinzipien ist das SAID-Prinzip. Im Internet wird oft darüber gesprochen. In der Praxis findet es leider nur selten und wenn dann in konkreten Situationen Anwendung. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das SAID-Prinzip genau ist und wie wir das Prinzip in der Praxis anwenden. Infos und Anmeldung zu den Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/
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