#39 Grenzen setzten durch Deine Wutkraft als Heilungsmöglichkeit der emotionalen Abhängigkeit & des abhängigen Bindungsstiles | Psychologin Jennifer Subke

Grenzen setzten durch Deine Wutkraft als Heilungsmöglichkeit der emotionalen Abhängigkeit & des abhängigen Bindungsstiles - darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Wut und Angst sind zwei Konstrukte, welche in unserer Kultur völlig missverstanden sind und werden. Wut und Angst sind eine ganz natürliche Antwort unseres Nervensystems Kraft und Energie zu mobilisieren, wenn diese richtig in uns verarbeitet werden - also wenn wir richtig mit diesen Zuständen umzugehen lernen. Wird Wut nicht richtig im Körper verarbeitet entsteht ein Selbsthass oder ein Hass auf die Welt. Viele Menschen spüren nicht, dass sie wütend sind, weil die Wut derart tief in ihnen unterdrückt ist. Doch die Wahrheit ist: Wir alle sind voll von unterdrückter Wut, die sich dann in Lästern, in Verbitterung, im cholerisch sein, dem Hass gegen uns oder die Welt äußert oder auch in Gedankenkarussellen. Wichtig ist: Du brauchst die Wut, um ganz körperlich zu lernen wieder Grenzen zu setzen - über das verbale Nein hinaus. Du brauchst die Wut als Möglichkeit der Abgrenzung zu anderen Menschen. Du brauchst die Wut um die sicher zu fühlen und dadurch in einen tiefen Kontakt mit Dir und anderen Menschen zu gehen. Das heißt Du brauchst die Wut, um ein gutes Leben und gute Beziehungen führen zu können. Wenn Du emotionale Abhängigkeiten auflösen magst, in eine sichere Bindung switchen möchtest mit Hilfe der Wut und dem Grenzen setzen, um so eine glückliche und erfüllte Beziehung zu Dir, anderen Menschen und der Welt zu führen - dann höre jetzt diese Folge, schreibe mir und teile sie gerne mit anderen.  Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter dem Grenzen setzen. Und vor allem wie kannst Du dauerhaft ein Leben erschaffen, dass sich voller Freude und Entspannung in Beziehung mit Dir und anderen Menschen anfühlt. Lausche gerne der Folge und erfahre mehr. Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann. Möchtest Du eintauchen in tiefe liebevolle Beziehungen und damit innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude spüren? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt. Du möchtest in Deine innere Ruhe und Kraft kommen - in Liebe & Vertrauen? Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gerne kannst Du beim vorerst einmaligen Live-Retreat am schönen Chiemsee vom 07. bis 10.09.23 teilnehmen.  Dort werden wir emotionale Abhängigkeiten auflösen und ganz praktisch uns körperlich Grenzen setzen lernen. Schreibe mit gerne eine E-Mail an [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, dann sende ich Dir alle weiteren Informationen per E-Mail zu zum Seminar - inklusive einer Überraschung! Also melde Dich gleich mit dem Betreff: Podcast Live-Retreat Chiemsee mit dem Code: Vertrauen2023, um Deinen persönlichen Rabatt zu erhalten! Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback. Liebe Grüße Deine Jennifer