#39 Почему Саморефлексия - Важный Инструмент В Изменении Привычек!

В этом эпизоде Лиза рассуждает на тему саморефлексии. Почему саморефлексия и journaling важны для изменения привычек и пищевого поведения. Как саморефлексия помогает повышать настроение. Это ключ к жизни, которая наполнена смыслом и действиями, которые соответствуют вашим ценностям.Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzbМой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/Для рекламы - [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 9, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#39 Почему Саморефлексия - Важный Инструмент В Изменении Привычек!

0:00 17:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Каша в голове?

This episode is 17 minutes long.

When was this Каша в голове episode published?

This episode was published on October 9, 2023.

Can I download this Каша в голове episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!