39. Salud Integral para Mamas Católicas

La salud integral es un enfoque holístico que nos invita a cuidar no solo de nuestro cuerpo, sino también de nuestro espíritu, mente y emociones. En medio de todas nuestras responsabilidades y ocupaciones es fácil enfocarnos en una sola área y descuidar las otras, pero si queremos vivir con plenitud y no solo sobrevivir cada dia es esencial cuidar de nuestra salud a nivel integral (es decir cuidar de nuestro espíritu, cuerpo, mente y emociones) ¿Cuántas veces has sentido que cuidar de tu cuerpo, mente y espíritu es una tarea imposible con la ajetreada vida de mamá católica? Hoy te contamos cómo lograr un equilibrio holístico que te permita vivir con plenitud y no solo sobrevivir el día a día , y te damos varios tips para lograrlo!"Tu cuerpo es templo del Espíritu Santo" (1 Corintios 6:19). Cuidarnos a nosotras mismas es también una forma de respetar y honrar a Dios 😇 , asi que no esperes más y corre a escuchar este episodio 🎧  ✨https://www.vatican.va/archive/catechism_sp/p1s2c1p6_sp.html💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/