#39 Wie aktivieren wir die Heilkraft des Darms, Dr. Alexandra Knauer?

Der Darm. Die Kommandozentrale.   Er ist unser zweites Gehirn, der Darm. Die Schaltzentrale unserer Gesundheit sozusagen. Das oft noch immer unterschätzte Organ, das mit allen kommuniziert – zum Beispiel mit dem Kopf, der Lunge, der Haut, dem Mund. Warum werden Menschen mit chronischen Darmentzündungen depressiv? Wie hängen Allergien mit dem Darm zusammen? Und wieso zeigt unsere Haut, was im Bauch los ist? Dr. Alexandra Knauer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Gründerin von Salutogenia, einem Institut für Gesundheitsmedizin. Sie verbindet traditionelle chinesische Medizin mit moderner Wissenschaft – und zeigt uns, warum der Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan. Diese Folge ist eine Reise durch vier Achsen: Darm-Hirn, Darm-Lunge, Darm-Haut, Darm-Mund. Sie alle kommunizieren. Die ganze Zeit. Und wenn wir lernen, diese Sprache zu verstehen, können wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Außerdem erfährst du: ● Warum 80 bis 90 Prozent der Signale vom Darm zum Gehirn wandern – und nicht umgekehrt ● Wie Allergien, Neurodermitis und Hautprobleme direkt mit dem Darmmikrobiom zusammenhängen ● Weshalb die Lunge und der Dickdarm ein Geschwisterpaar sind – und was das für dein Immunsystem bedeutet ● Warum Mundgeruch und Zahnfleischentzündungen Warnsignale des Darms sind ● Was Mundspülungen mit Bluthochdruck zu tun haben (ja, wirklich!) ● Wie du über die Zunge erkennst, ob dein Darm gesund ist ● Welche drei Dinge du heute noch tun kannst, um die Kommunikation zwischen dem Darm und den Organen zu verbessern