EPISODE · Dec 27, 2025 · 6 MIN
#39 走る時間は自分で作る。生活と走りを両立するサバイバル術
from ジョンの山RUNラジオ · host ジョン
「走る時間は、自分で創る。」仕事・家庭・練習。この3つを回すために、市民ランナーが辿り着いたリアルなルーティンを公開。朝6時の炊飯から、17時ちょうどに気配を消して退勤する執念、そして家族の顔色を伺いながら決める「休日二部練」の裏側までお届けします。
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#39 走る時間は自分で作る。生活と走りを両立するサバイバル術
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