#39 Zwischen Power und Intuition: Der Schlüssel zu echter Leistung

Mein heutiger Gast ist eine Frau, die Leichtigkeit und Leistung vereint wie kaum jemand: Sandra Kimmig, die „von-nebenan“, die man sofort mag – nahbar, lebensfroh, feinfühlig und ein Energiebündel, das Menschen verändert. Als Coachin für Transformation, Identität und Performance (LeadInSight) begleitet sie High-Performer: Alte Muster zerlegt, neu zusammengesetzt.Seit ihrer Kindheit ist sie eine leidenschaftliche Athletin: Leichtathletik im Leistungssport, CrossFit-Powerhouse (außer Pferde...) und jetzt ihr erster Triathlon. Statt nur Zahlenzwang: Körpervertrauen, Freude am Sport und TRUST THE PROCESS.Diese Folge ist vollgepackt mit Sandras Weg und Geschichte:von Leistungsdruck zur Leichtigkeit/Flow in unterschiedlichsten Sportarten wie ein prägender Verlust in der Kindheit die Sicht auf das Leben verändert hatSport eine Art Medizin istGlaubenssätze aufbrechen + Klarheit gewinnenTriathlon-Hacks für Alltagshelden & AthletenWas Sandras sportliche Geschichte mit ihrem eigenen Coaching Prozess zu tun hatDoch Sandra nimmt euch nicht nur mit in ihren Sport, sondern plaudert auch aus dem Nähkästchen was ihre Coaching Methoden und Retreats angeht. Sie begleitet Einzelpersonen, Unternehmer:innen und Unternehmen dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen aus einer stabilen inneren Mitte zu treffen und sich selbst wirklich zu leben oder sich manchmal auch wieder ganz neu zu entfalten. Werte und Wertigkeiten spielen dabei eine große Rolle.Links und Austausch:Folge unbedingt Sandra Kimmig auf Instagram: @sandra.kimmig hier bekommst du Einblicke in ihren sportlichen Alltag und als Personal Trainerin, vieles mehr rund um ihr geballtes Wissen.Schaue doch gerne auch bei Sandras Webseite vorbei: That's me - Sandra Kimmigund natürlich schau gleich mal vorbei, ob du Zeit für das kommende Event hast: Events - Sandra KimmigWer auf das Premium Journal für z.B. seinen Selbst Check-in upgraden will: Sandra Kimmig Onlineshop - ein Must-Have :)Weitere Links:Mehr zu Stoffwechsel und Performance, Trailrunning und Athletenstories findest du unter meinem Instagram Profil: @sarahhammes.biomed Interesse noch tiefer in deinen Stoffwechsel und die Nährstoffmedizin einzutauchen? Mach doch in 2-Minuten den 0€ Stoffwechsel-Schnellcheck. Anschließend wird dein Score näher unter die Lupe genommen und das komplett kostenfrei - du verlierst also nichts: 0€ Stoffwechsel-Schnellcheck Podcast produziert mit Unterstützung von @playthebeatsDu hast soviel Potential in dir. Wie Sandra zu sagen pflegt: Grenzen sprengen. Neue Möglichkeiten entdecken. In diesem Sinne gehe deinen eigenen Weg,Deine Sarah