391: Experto En Medicina China: “Si Te Despiertas A Las 3 AM, Tu Cuerpo Te Está Avisando”

José Luís Alabau es experto en medicina china y lleva más de 40 años dedicado a comprender cómo el cuerpo, la mente y las emociones están profundamente conectados. Tras atravesar una enfermedad que puso en riesgo su vida, descubrió que la salud no se trata solo de eliminar síntomas… sino de entender el mensaje que hay detrás de ellos.¿Y si el verdadero problema no fuera tu cuerpo… sino todo lo que no estás escuchando?Explica:➡️ Por qué las enfermedades NO son fallos, sino señales.➡️ Qué ocurre en tu cuerpo cuando reprimes emociones.➡️ Las señales que tu cuerpo da antes de enfermar.➡️ 3 herramientas de la medicina china para volver a tu centro.➡️ Por qué cambiar tu mente transforma tu vida.➡️ Cómo hacer que tu energía (chi) vuelva a fluir.Una conversación profunda que puede cambiar la forma en la que entiendes tu salud… y tu vida.Temas:0:00:00 Intro0:01:26 Las enfermedades NO son errores0:09:03 ¿Por qué cuesta tanto centrarte en el momento presente?0:12:19 Se me estaba acabando mi vida0:14:15 Este fue el mensaje que tuve de mi enfermedad0:15:48 Tenía miedo a la vida y a mi padre0:17:29 Qué sucede en tu cuerpo al reprimir emociones0:21:10 Cómo detectar las señales antes de llegar a la enfermedad0:24:30 Cómo parar en un mundo que no se detiene0:27:58 Cómo ver crecimiento en medio de un mal momento0:32:50 3 Herramientas de la Medicina China para conectarte con tu ser0:34:37 Cómo encontrar un equilibrio en tu vida0:41:20 Tu vida cambia cuando cambias tu mente0:43:35 ¿Por qué la medicina moderna no habla de la energía?0:45:49 El peligro de callar síntomas con fármacos 0:50:34 2 Señales de problemas a nivel articular0:52:51 El primer paso para que tu energía vuelva a fluir libremente0:55:54 La medicina moderna queda pequeña al lado de la medicina china0:57:22 ¿La meditación y la respiración es necesaria?0:59:11 Cómo evitar volver al inicio 1:03:09 ¿Qué nos alejó del presente?1:06:58 Tener cáncer va a ser tan común como una gripe1:07:50 ¿Cómo se ve el cáncer desde la medicina china?1:13:22 ¿Nuestro cuerpo tendrá la capacidad de adaptarse a tantos cambios?1:18:07 Tú tienes el poder de crear tu realidad, hazlo así 1:34:35 La claridad asciende y lo turbio desciende 1:36:40 Mi padre me presentaba como “un pobre desgraciado” y así sané1:42:46 Tenemos limitaciones y traumas que ni siquiera sabemos por qué1:48:09 ¿Por qué nuestro cuerpo bloquea los traumas?1:51:28 Pensaron que iba a terminar con mi vida 1:52:26 ¿Qué mensaje nos deja la enfermedad?Apúntate aquí al protocolo clínico de 7 días para desinflamar, terminar retención de líquidos y perder entre 1 y 4 kg.👉 https://go.fullmusculo.com/retoSi quieres acceso a una llamada gratuita para ver cómo podríamos ayudarte, utiliza este enlace👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/Sigue a José Luís Alabau en👉 Instagram - https://www.instagram.com/alabauescolano/Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.👉 https://fullmusculo.com/suscribete/Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3RPuedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:👉 https://belevels.com/fullmusculoY usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.