EPISODE · Aug 29, 2026 · 6 MIN
#391 コンフォートゾーンを抜け出す
from URIM radio 〜今日も良い1日を！ · host well-being lab.URIM ナカタリツコ
このラジオのテーマは「日常こそ人生の醍醐味」。 毎日の中でニヤッと笑ったこと、心が動いた小さな出来事など、なんてことのない特別な日常のお話をシェアしていきます。毎日当たり前にやっている動きを少し工夫するだけの「ついでトレーニング」もご紹介できたらと思います。心（マインド）とからだ（フィジカル）の両面から、皆さんの毎日をちょっと楽しくするお手伝いをします。 MC:ナカタリツコ (http://instagram.com/ritsukonakata) お便りは [email protected] まで オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
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#391 コンフォートゾーンを抜け出す
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This episode was published on August 29, 2026.
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