#397 De Psoas: de spier die jou beschermde toen je niet veilig was

Wist je dat jouw psoas-spier niet zomaar een spier is, maar een diepe beschermer van je ziel?Deze spier reageert direct op gevaar en spanning. Als je ooit onveiligheid, stress of misbruik hebt meegemaakt, kan de psoas jarenlang aangespannen blijven – alsof je lichaam nog steeds klaarstaat om te vluchten of te vechten.In deze aflevering vertel ik je:✨ Waarom de psoas vaak “de spier van de ziel” wordt genoemd.✨ Welke klachten en emoties je kunt ervaren bij een gespannen psoas.✨ Hoe deze spier verbonden is met jouw gevoel van veiligheid en ontspanning.✨ En wat je kunt doen om zachtheid en ruimte terug te brengen in je lichaam.Voor veel vrouwen is dit een eye-opener: de spanning in je buik of onderrug is geen toeval. Het is een verhaal dat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden.