3分鐘懶人瘦身術爆紅！網夯超慢跑、殭屍操 3分鐘啟動燃脂開關！長輩甩手功竟能降血壓婆媽熱愛的踩樓梯、空氣繩也能變身窈窕女王｜健康零距離 EP310 完整版

Q: How long is this episode of 健康零距離?

This episode is 45 minutes long.

Q: When was this 健康零距離 episode published?

This episode was published on June 27, 2025.

Q: Can I download this 健康零距離 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from 健康零距離 · host 三立電視股份有限公司

蝦咪！竟然有不適合超慢跑的族群網路爆紅運動，你知道有哪些？快跟著 #麥克斯老師一起站起來動滋動吧 ------------------------------------------ 請鎖定#三立台灣台 #健康零距離【網路爆紅「運動」】主持人：張齡予郭大維中醫師健康大來賓：瘋狂麥克斯健康救星群：復健科醫師 #王思恒一分鐘健身教室矯正運動專家 Joysport 樂適能運動與整合式健康促進：群甫教官和教練團中醫師中醫安心講堂褚衍強中醫師 #網路爆紅運動#運動#殭屍操#超慢跑 -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 27, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

3分鐘懶人瘦身術爆紅！網夯超慢跑、殭屍操 3分鐘啟動燃脂開關！長輩甩手功竟能降血壓婆媽熱愛的踩樓梯、空氣繩也能變身窈窕女王｜健康零距離 EP310 完整版

0:00 45:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

fit4life | fitgirl weekly chat fit4life 两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 <p style="color:#

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 健康零距離?