#4-174　傷つくことから自分を守る「設計」

マチアプの人、会社の人、日常で出会う人たちに傷つけられたり、嫌な気持ちにさせられたり、感情のアップダウンが多いなーって思っているあなたへ。自分を守るための方法、「設計」についてお話ししました。働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿  ▶︎ ⁠Aki’s note⁠（キャリアと生き方を通して、自分と向き合うJourneyの記録）  ▶︎ ⁠Yochie’s note⁠（ヨガと季節のリズムに寄り添う、こころとからだの学びのエッセイ）💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストは公式LINE(https://lin.ee/1twnAxP)まで、どしどしお寄せください。