EPISODE · Jan 14, 2026 · 9 MIN
#4-2 疲れを取る前に、気づくということ｜疲れていることに、気づくための香り
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
第2回は、「疲れていることに、気づくための香り」がテーマです。忙しい毎日の中で、私たちは疲れているかどうかよりも「まだ動けるか」で自分を判断しがちです。この回では、アロマは疲れを取るためのものではなく、今の自分の状態に気づくための静かな合図だというお話をします。夜の終わりにも、朝のはじまりにも、がんばる前に立ち止まるための時間をお届けします。
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This episode was published on January 14, 2026.
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