EPISODE · May 20, 2026 · 6 MIN
#4-20 ラベンダー精油｜「それほどの疲れじゃない」と思っている人へ｜"気づいていなかった疲れ"の話
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
「まだ大丈夫」「これくらい普通」...そんなふうに、疲れを後回しにしていませんか？本当は少し苦しいのに、それほどの疲れじゃない、と自分で片づけてしまう感じ。今回のテーマはラベンダーの精油。やわらかいフローラルの香りは、緊張した感覚や、飲み込んでいた本音を少しずつゆるめてくれることがあります。「これくらい平気」…そう思ってしまう夜に向けてお話ししています。
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#4-20 ラベンダー精油｜「それほどの疲れじゃない」と思っている人へ｜"気づいていなかった疲れ"の話
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