EPISODE · Jul 1, 2026 · 13 MIN
#4-26 オレンジ精油｜「足りない」「満たされない」が続くときに ｜今日からできる使い方の話
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
「頑張っているのに、なんか満たされない」 「足りない気がして、なんとなく焦る」そんな気持ちが続いているとき、オレンジの香りは「今ここに、十分あるよ」と気づかせてくれる精油と言われています。今回は、気分をよみがえらせる使い方、緊張で胃が重いときのセルフケア、眠れない夜のひと工夫まで、すぐ使える活用法をお届けします。 アロマ検定2級の対象精油でもあります。#オレンジ精油 #不足感を手放す #胃腸のセルフケア #眠れない夜に #アロマ検定
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#4-26 オレンジ精油｜「足りない」「満たされない」が続くときに ｜今日からできる使い方の話
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This episode was published on July 1, 2026.
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