EPISODE · Aug 12, 2026 · 10 MIN
#4-32 サンダルウッド×イランイラン×フランキンセンス｜台風が近づく夜、心を落ち着けるアロマの話
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
台風が近づくと、気圧の変化で体がだるくなったり、嵐のニュースで気持ちが落ち着かなくなったりしませんか？今回は、そんな台風の夜に寄り添う3つの精油をご紹介します。深みのある香りで不安をやわらげるサンダルウッド（代替：シダーウッド）、パニックや恐怖感をほぐすイランイラン、深い呼吸に導くフランキンセンス。ハンカチにわずかな精油での深呼吸と、枕元に置く眠れない夜のケアをお届けします。
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#4-32 サンダルウッド×イランイラン×フランキンセンス｜台風が近づく夜、心を落ち着けるアロマの話
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This episode was published on August 12, 2026.
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