4/5 - Course à pied, santé et productivité

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied ! Dans cet épisode avec ⁠⁠Sami⁠⁠ et ⁠⁠Pauline⁠⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser ! Bonne écoute 🎧Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠⁠👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠⁠