EPISODE · Feb 4, 2026 · 7 MIN
#4-5 香りを選ぶ時間も、セルフケア｜正解を探さなくていいアロマの話
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
第5回は、「香りを選ぶ時間も、セルフケア」というテーマでお届けします。香りを前にすると、正しく選ばなきゃ、ちゃんとしたものを選ばなきゃ、と考えてしまうことがあります。それは初心者だけでなく、アロマを学んだ経験がある人にも多い感覚です。この回では、知識や正解よりも、香りに触れたときに体や心がどう感じるか、その作用に目を向けることの大切さをお話しします。夜にも朝にも、選ぼうと立ち止まる時間そのものを、やさしいセルフケアとして受け取ってもらえたら嬉しいです。
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#4-5 香りを選ぶ時間も、セルフケア｜正解を探さなくていいアロマの話
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Frequently Asked Questions
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This episode is 7 minutes long.
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This episode was published on February 4, 2026.
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