EPISODE · Feb 18, 2026 · 6 MIN
#4-7 ホンモノのアロマ、精油は心と体にどう作用するのか｜感じ方から知るアロマのしくみ
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
第7回は、ホンモノのアロマ、精油（エッセンシャルオイル）が心や体にどう作用するのか、その考え方の入口となる回です。香りは考える前に「感じる脳」に届き、呼吸や気持ちに自然な変化をもたらすことがあります。ただし、その反応は人それぞれ。同じ精油でも感じ方が違っていい、この番組ではそうした前提を大切にしています。効果を覚えるためではなく、自分の反応に気づくためのアロマのしくみを、やさしくひもときます。
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#4-7 ホンモノのアロマ、精油は心と体にどう作用するのか｜感じ方から知るアロマのしくみ
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This episode is 6 minutes long.
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This episode was published on February 18, 2026.
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