EPISODE · Dec 4, 2021 · 5 MIN
4. dec: Julekalender - Mobilitetstræning - hvor meget skal det fylde i din træning?
from Træningstimen · host Nikolaj Bach fra STYRK
Mobilitet - alle snakker om det, færre ved hvad det egentlig er. Bag dagens kalenderlåge snakker vi om mobilitetstræning, og hvorvidt alle skal have samme grad af smidighed. Hvor vigtigt er mobilitetstræning, hvor meget skal det fylde, og kan du forbedre din mobilitet på andre måder end at lave mobilitetsøvelser? (hint: det kan du!)
Embed this episode
NOW PLAYING
4. dec: Julekalender - Mobilitetstræning - hvor meget skal det fylde i din træning?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.