#4: Distúrbio do comer relacionado com o sono com a Dra. Ana Santa Clara - feijoada da véspera, espatifar a dieta e dormir melhor em laboratório

Quem é que já anda de pestana aberta? 👀 Pois é, continuamos a conversar sobre o distúrbio do comer relacionado com o sono mas, desta vez, com a Dra. Ana Santa Clara - a nossa psiquiatra preferida! 👩🏻‍⚕️🧠 De forma muito prática, ajudou-nos a distingui-lo do síndrome do comer noturno (aquele em que nos levantamos à noite, bem acordados, para ir buscar aquele snackzinho, quem nunca 😏), explicou-nos ainda o background psicológico/psiquiátrico que está muito presente e os tratamentos disponíveis para ambos! No fim, ela esclareceu as VOSSAS dúvidas e ainda tivemos a rubrica final! Adorámos conversar sobre este tema e ouvir a Dr.ª Ana Santa Clara (somos muito fãs e podíamos ouvi-la durante muito mais tempo). Ali pelo meio há uma parte mais técnica, mas achamos que vão gostar. Digam-nos de vossa justiça! Gostamos muitoooo de receber o vosso feedback 🥰 _________________ Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: [email protected] . Jingle: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores