#4: Je suis inconsciemment anxieuse, pourquoi? (rediffusion)

🎱Dis-moi… Tu ressens souvent cette boule au ventre sans trop savoir pourquoi ?🧠Ton cerveau t’organise des scénarios catastrophe dignes d’un film Netflix alors que tout va (à peu près) bien ?😩Tu procrastines,😨tu paniques au moindre changement, mais tu mets ça sur le dos du "stress" ?✅Si tu as hoché la tête,👑bienvenue dans la team des reines de l’anticipation⏸️(ou plutôt de celles dont le cerveau ne connaît jamais le bouton "pause").💡 Et si ton anxiété était bien plus qu’un simple stress ?🎙️ Nouvel épisode de podcast : Je suis anxieuse, pourquoi ? (insert lien)🥰Il y a quelque temps, en pleine discussion avec une collaboratrice, elle m’a dit qu’elle trouvait ça surprenant que j’aie décidé d’être psychologue… à seulement 13 ans.🍕À cet âge, je ne connaissais même pas la différence entre une TCC et une pizza quatre fromages.🧐Pourtant, déjà, je voulais tout comprendre :❓Pourquoi certaines personnes sont stressées alors que d’autres semblent cool?❓Pourquoi certains encaissent en silence alors que d’autres explosent comme des hystériques ?❓Pourquoi mes proches adoptaient des comportements que je ne comprenais pas ?🔍Grandir dans un quartier populaire m’a offert un terrain d’observation grandeur nature je vais pas mentir !📖Mais moi, plutôt que de m’intéresser aux ragots du quartier, on m’a surprise en train de lire des bouquins de psycho!🔄Ce que je ne savais pas encore, c’est que l’anxiété était partout autour de moi, mais qu’elle prenait mille visages différents.🔥 Un qui est amorphe et bouffe tous les yaourts chez mamie.🔥 Une qui crie comme une hystérique et nous explose les tympans.🔥 Un autre qui veut nous forcer à finir notre assiette de cervelle de lapin (oui, ça existe).🔥 Celui qui refuse d’entrer dans le salon quand il y a du monde.🔥 La troupe de fumeurs compulsifs que je détestais sentir.🔥 Et bien sûr… celui qui picole et nous fait flipper.😤À l’époque, je pestais.🤓Maintenant, je sais : ils étaient tous (a minima) anxieux,👍mais chacun l’exprimait à sa façon.Peut-être que toi aussi, tu ressens de l’anxiété… sans même le savoir, ou que tu as du mal à capter quelle forme ça prend pour toi!🎧Dans cet épisode de podcast, j’ai rassemblé les 5 signes montrant que tu es anxieuse sans t’en rendre compte.PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici👉 Rdv ici et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.