4. Lockerheit schadet deinem Progress nicht!

In der heutigen Folge habe ich darüber gesprochen, warum es dir absolut nicht schadet, mit Training und Ernährung mal etwas entspannter umzugehen.Ich habe sehr lange alles sehr eng gesehen und merke jetzt, dass ich gar nicht weniger Progress mache, wenn Training und Ernährung nicht an der ersten Stelle im Leben stehen.Außerdem geht´s heute darum, was denn wirklich der perfekte Weg ist, ob es den perfekten Weg überhaupt gibt und ob man wirklich sagen kann, dass es für alle Menschen den gleichen perfekten Weg gibt, um ans Ziel zu kommen.Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne in deiner Instagram-Story oder schick sie an eine Person, der diese Folge vielleicht auch helfen könnte.