4. Μυστικά Μακροζωίας - Άγιο Όρος - Μπλέ Ζώνες και Τριημέρι

from The TS Publications Podcast – Θοδωρής Σπηλιώτης

Θέλεις να μάθεις το μυστικό της μακροζωίας; Οι μοναχοί του Αγίου Όρους ζουν με υγεία και ισορροπία για δεκαετίες, ακολουθώντας έναν τρόπο ζωής που θυμίζει τις περίφημες Blue Zones του κόσμου.Στο επεισόδιο αυτό αποκαλύπτουμε πώς η νηστεία, η σιωπή, η πνευματικότητα και η απλότητα γίνονται κλειδιά για ευεξία και μακροζωία – και πώς μπορούμε να τα εφαρμόσουμε κι εμείς στην καθημερινότητά μας.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 16, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

4. Μυστικά Μακροζωίας - Άγιο Όρος - Μπλέ Ζώνες και Τριημέρι

0:00 6:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of The TS Publications Podcast – Θοδωρής Σπηλιώτης?

This episode is 6 minutes long.

When was this The TS Publications Podcast – Θοδωρής Σπηλιώτης episode published?

This episode was published on September 16, 2025.

Can I download this The TS Publications Podcast – Θοδωρής Σπηλιώτης episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!