EPISODE · Sep 18, 2023 · 15 MIN
4. Si NO te gusta hacer ejercicio - qué puedes hacer
from Fitness pero Flexible con Cris Vega
Todos hemos pasado por ese momento de sentir obligación, desagrado, los traumas de la infancia o los momentos horrorosos del ejercicio... de no sentir ni ganas ni motivación... Aquí te quiero dejar 5 estrategias que puedes usar para empezar a cambiar tu relación con el ejercicio, qué hacer, cómo, cuándo y por qué... Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega
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