#4 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 1 — Over het stress mechanisme van de HPA as, de bijnieren tot sympathetic dominance

In deze aflevering doen we een deep dive in het mechanisme rond stress gaande van de HPA axis, de bijnieren tot sympathetic dominance. Technisch, maar oh zo boeiend! Shownotes:   HPA Axis Bron: https://www.researchgate.net/figure/Hypothalamic-pituitary-adrenal-HPA-axis-Experiencing-an-environmental-stressor-as_fig1_261951085 Over het belang van bitters Zelf bitter tincturen maken kan je leren via mijn IGTV, een concreet recept vind je hier. De 4 grote triggers – Perceived stress – Een verstoring van het circadiaans ritme of bioritme – Verstoring van je bloedsuiker niveau (te hoog of te laag) – Ontsteking in het lichaam   Meer over bijnieruitputting. Stress en immuniteit Stress en auto-immuunziektes