EPISODE · May 20, 2026 · 18 MIN
#4 うまくいかない日があるから、続けられる
from 走って転んで立ち話 · host あおば＆ピッピ
気づいたら走ってて、気づいたら転んでる。そんな50代ふたりの、飾らない立ち話。今回は、「体を動かすこと」と「心の変化」がテーマ。ランニングで膝を痛めた話、がん治療後にもう一度体を取り戻そうとする挑戦、そしてヨガ中に突然あふれた涙の理由——。ヨガは、ただ体を整えるものではなく、“生き方”や“日常の在り方”にもつながっている。走って、転んで、また立ち上がる。そんな途中経過を、そのままお届けする回です。
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#4 うまくいかない日があるから、続けられる
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