4. Vem reduzir a tua ansiedade! - Há sempre uma saída

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Stress, ansiedade, preocupação, irritabilidade, são emoções normais que todos nós experimentamos. Mas não precisas de viver assim a tempo inteiro. Os custos desse estilo de vida são demasiado altos. Há ferramentas para te ajudar a gerir a ansiedade e sair dos seus sintomas. Escuta este episódio e começa a praticar a ferramenta que te trago.Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: [email protected]

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This episode is 6 minutes long.

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This episode was published on July 10, 2023.

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Stress, ansiedade, preocupação, irritabilidade, são emoções normais que todos nós experimentamos. Mas não precisas de viver assim a tempo inteiro. Os custos desse estilo de vida são demasiado altos. Há ferramentas para te ajudar a gerir a ansiedade...

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