40. APRENDE A SENTIRTE MAL

Para manejar tus emociones, tienes que de entrada saber aceptarlas. La única manera de superar dolor, problemas, obstáculos y dificultades es aprendiendo a sentir. Para que manejes “algo”, ese “algo” tiene que inicialmente estar contigo y para que esté contigo, tienes que saber aceptarlo al 100% como es. Al hablar de emociones, sea la emoción que sea, no hay forma que aprendas a manejarlas si no te permites sentirlas. Y cuando digo sentir, me refiero a sentir TODO. Tanto lo bueno como lo malo. Me preguntan mucho sobre cómo manejar emociones y mi respuesta siempre es la misma. Comienza aprendiendo a aceptarlas.