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40 - Atividade física, como está a relação com o seu corpo? episode artwork

EPISODE · Jun 25, 2024 · 14 MIN

40 - Atividade física, como está a relação com o seu corpo?

from Pragmática Psiquiatria · host Pragmática Psiquiatria

A importância do exercício físico para a saúde, especialmente a mental, é bem sabido, difícil é organizar nossa regularidade para executá-lo. Neste episódio falo sobre um olhar de como a evolução precisa que adaptemos a forma de nos relacionar com nosso corpo, também explico sobre motivação e disciplina e termino com um pouco de medicina ayurvédica. Conteúdo complementar Questionário doshas Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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