(40) Inquiétude : comment avoir moins peur de l’avenir ?

Notre cerveau est une machine à se faire du souci ! 😳Et si il y a une crise économique et que je perds mon job ?Et si on se sépare et que je ne retrouve jamais personne ?Et si je rate mon train ? Ou que mon entretien se passe mal ?Et si je me lance dans ce nouveau projet et que je perds tout ?Et si il y avait une guerre ?Résultat, on ressent de l'anxiété, du stress, de l'angoisse 😨➡️ Comment arrêter de s’inquiéter ? D’imaginer le pire ? Dans ce nouvel épisode de J’ai peur, donc j’y vais, je vous propose des clefs pour vous apaiser et retrouver plus de sérénité ! 💙Belle écoute,Stef--💙 Réserver un appel découverte de 30 min avec moi : https://calendly.com/stefbluelips/seanceofferte💙 Me rejoindre sur Instagram : @stefbluelips💙 Recevoir les mails de L'Élan, un mail tous les mardis pour retrouver la clarté et te booster : https://tinyurl.com/mv9s6uch