(40) Méditation guidée: "Cultiver la douceur"

Nouvelle Méditation guidée pour inviter la douceur en soi.J’ai longtemps eu la croyance que la vie s’est dur, compliqué, que pour accéder au bonheur ça avait un prix et c’était souvent à force de souffrance et de larmes. Pareil lorsque j’ai commencé à vouloir me libérer de croyances sur moi et guérir mes blessures d’enfant, je pensais qu’il fallait que ça fasse mal, que ça soit douloureux pour pouvoir accéder à l’épanouissement.Aujourd’hui je suis convaincue qu’on peut avancer sur notre chemin dans la douceur. Bien sûr, des moments désagréables et douloureux il y en a aura, mais je t’assure que tu peux les accompagner différemment, avec un peu plus de compassion et de douceur. Et sans doute ça  la clé vers le bonheur.Avec cette méditation, je te guide à cultiver cette approche pour t'ouvrir sans aucun doute a bonheur et à l'épanouissement.Bonne pratique!Pour suivre mes actualités et connaître les dates de mes prochains ateliers, Suis moi sur ma page instagram ou bien inscris-toi à ma newsletter  Et surtout abonne-toi  et mets une note au podcast😊Loubna Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.