40 Minutos de Yoga Nidra para Estudiantes I Integra lo Aprendido

Esta sesión de Yoga Nidra está diseñada especialmente para ayudarte a integrar y asimilar lo que has aprendido durante tus estudios o proceso de crecimiento personal.A través de una relajación profunda, vamos a crear el espacio ideal para que la mente descanse y el cuerpo procese sin esfuerzo.Este estado entre la vigilia y el sueño es muy potente para consolidar información, favorecer la claridad mental y conectar con tu intuición.Esta sesión es ideal para:🌺 Después de estudiar o leer🌺 Al terminar una formación, clase o curso🌺 Procesos de crecimiento o sanación interiorNo necesitas experiencia previa. Solo recuéstate, cierra los ojos y permitite recibir.✨ Si esta práctica te apoya, me encantaría saberlo.Déjame tu experiencia en los comentarios y suscríbete para más contenido que nutre tu bienestar desde adentro.Recuerda seguirme en:🌸 YouTube https://www.youtube.com/@vanessariveroyoga🌸 Instagram https://www.instagram.com/soyvanessariverogil/🌸 Descarga tu calendario de Yoga de este mes usando este link https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/websiteMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ambient-boy/blurry-dreamsLicense code: RKM7JXIE8LZX5EQLEl contenido de este canal está diseñado únicamente con fines educativos e informativos. Las prácticas de yoga pueden no ser adecuadas para todas las personas. Consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes o lesiones.Vanessa Rivero Yoga no es responsable de ninguna lesión o daño que pueda ocurrir durante la práctica. Realiza las posturas de manera segura y escucha a tu cuerpo en todo momento. Si sientes dolor o malestar, detente y ajusta la práctica según sea necesario.Al participar en las sesiones, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo. ¡Disfruta de la práctica y cuida de ti mism@!