40 Thee: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen voor onze gezondheid?

Thee heeft genoeg gezondheidsvoordelen om in 2015 toegevoegd te worden aan de Richtlijnen Goede Voeding. In deze aflevering bespreek ik welke dat zijn.  Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. 0:56 Wat is thee? 4:26 Thee en vasten 6:38 Theïne/cafeïne  8:40 Theanine en vasten 9:04 Gezondheidsvoordelen van thee. 10:37 Beperkingen van studies en thee-extracten. 11:27 Meer gezondheidsvoordelen. 11:49 Nadelen van thee. 13:25 Hoe zet je een lekker kopje thee? Thee - Achtergronddocument bij Richtlijnen goede voeding 2015 | Advies | Gezondheidsraad White Tea (Camellia Sinensis (L.)): Antioxidant Properties And Beneficial Health Effects  Thee (drank) - Wikipedia  Health Functions and Related Molecular Mechanisms of Tea Components: An Update Review  The effects of green tea consumption on metabolic and anthropometric indices in patients with Type 2 diabetes - PMC  Hepatotoxicity with High-Dose Green Tea Extract: Effect of Catechol-O-Methyltransferase and Uridine 5’-Diphospho-glucuronosyltransferase 1A4 Genotypes: Journal of Dietary Supplements  (PDF) Anti-inflammatory Action of Green Tea  Antioxidants from black and green tea: from dietary modulation of oxidative stress topharmacological mechanisms  Thee - Fairtrade Nederland  Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal. Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show.