#40 - Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und wie du das änderst!

Du nimmst dir etwas vor, aber es will einfach nicht so recht klappen. Immer wieder fällst du zurück in alte Verhaltensmuster, schiebst Dinge auf morgen, sitzt schon wieder vor Netflix & Co., dabei wolltest du es dieses Mal doch wirklich durchziehen. Was folgt: Frust, Demotivation und Selbstverurteilung. In dieser Episode von „Joyful Life – deinem Podcast für mehr Zufriedenheit, Glück und Lebensfreude“ erfährst du unter anderem:warum Veränderung sich anfangs so zäh und mühsam anfühlen weshalb dein Körper manchmal unbewusst am Alten festhält, selbst wenn das nicht gut für dich ist warum du nicht „undiszipliniert“, sondern einfach nur ein Mensch bist warum Selbstverurteilung dich nicht weiterbringt wie Geist und Körper zusammenarbeiten, oft ohne dass du es bewusst steuerst was dir hilft, neue Gewohnheiten wirklich zu verankern 🎧 Jetzt reinhören. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Geli ---- Webseite: www.gelidebes.com Dein kostenloses Affirmations-Wallpaper für dein Zuhause zum Downloaden: https://gelidebes.com/affirmationen-wallpaper/ Joyful Life Academy: Steigere dein Zufriedenheitslevel nachhaltig. In nur 5 Monaten zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit. https://gelidebes.com/joyful-life-academy/ Instagram: https://www.instagram.com/geli.debes.coaching/ Pinterest: https://www.pinterest.de/gelidebes/