40.五种时间|用「时间折叠」重建秩序,找回高浓度的人生体验 episode artwork

EPISODE · Apr 17, 2026 · 31 MIN

40.五种时间|用「时间折叠」重建秩序,找回高浓度的人生体验

from 卷卷姐妹

我们总觉得时间不够用,但真正的问题并非时间管理,而是对时间分类不清。这期共读王潇的《五种时间》,看看咱每天有多少时间是真的在为自己而活?如何像高手一样,通过「时间折叠」提升在生存、赚钱、好看、好玩和心流上的时间分配?本期讨论了:* 生存时间无法避免,那普通人如何“逾越”它?* 为什么很多人卡在一种“看似努力但毫无结果”的时间陷阱里?* 好看和好玩,为什么不是浪费时间,而是长期红利?* 心流到底是什么?普通人如何主动设计进入心流?* 什么是“时间折叠”?为什么它是高手的底层能力?⏳Timeline00:30 作者王潇介绍03:44 ①生存时间05:03 两种状态:主动生存(有目标、有选择) VS被动生存(迷失、无力)06:07 “逾越”生存时间的方法08:00 运动员密码12:39 ②赚钱时间13:13 核心竞争力+砸时间13:44 伪赚钱时间:囤信息却不实践...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 好味小姐開束縛我還你原形 好味小姐 名字有夠長合作邀約|[email protected] provided by SoundOn

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