EPISODE · Mar 20, 2026 · 10 MIN

#402 Mach kein Kardiotraining (unter diesen Bedingungen) !!

from Diabetes im Griff mit Barbara Seidel & Peter Seidel: Typ 2 Diabetes verstehen und effektiv behandeln · host Barbara Seidel & Peter Seidel - peterseidel.com

In dieser Episode erklärt Peter Seidel, warum klassisches Cardio-Training bei Typ-2-Diabetes - vor allem für schlanke Menschen - oft mehr schadet als nützt. Er zeigt, welche Trainingsformen tatsächlich den größten Effekt auf Insulinresistenz und Stoffwechsel haben.

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#402 Mach kein Kardiotraining (unter diesen Bedingungen) !!

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