407: Experto En Autoinmunidad REVELA: Tu Cuerpo No Se Está Atacando Como Te Han Hecho Creer

Si me preguntas qué magnesio recomiendo, es este:👉 https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=8742323.jABVeBdsHGRubén Muñoz es experto en autoinmunidad y medicina integrativa. En esta entrevista explica por qué las enfermedades autoinmunes no aparecen de la nada, qué factores de nuestro estilo de vida están disparando su aumento y cómo es posible mejorar e incluso silenciar sus síntomas abordando la verdadera causa del problema.¿Realmente el cuerpo se ataca a sí mismo? ¿O llevamos años interpretando mal lo que ocurre?Rubén explica:➡️ El mayor error que se comete cuando recibes un diagnóstico.➡️ Cómo la alimentación, el estrés y el sueño afectan al sistema inmune.➡️ Por qué la vitamina D es mucho más importante de lo que imaginas.➡️ Cómo revertir una enfermedad autoinmune mediante cambios en el estilo de vida.➡️ Por qué tratar solo los síntomas puede empeorar el problema a largo plazo.Si tú o alguien cercano vive con una enfermedad autoinmune, o simplemente quieres entender qué está pasando con la salud en el mundo actual, esta charla puede cambiar por completo tu forma de verla.Temas:0:00:00 Intro0:01:25 La etiqueta condena a la persona0:05:20 ¿Las enfermedades autoinmunes no existían?0:07:35 Los 3 Factores que más afectan a tu salud0:09:06 Qué relación tienen las enfermedades autoinmunes con la vitamina D0:11:25 Nuestra salud inmune depende de esta hormona0:13:08 Recuperar tu sistema inmune con hábitos básicos0:15:29 ¿La suplementación de vitamina D reemplaza el sol?0:20:13 El mayor error que cometes al suplementarte 0:22:58 ¿Por qué el cuerpo se ataca a sí mismo?0:24:47 ¿Qué pasa si suprimir el sistema inmune no es la respuesta?0:26:03 3 Consecuencias de suprimir el sistema inmune0:28:46 Las enfermedades NO se curan0:30:51 Existen más de 200 enfermedades autoinmunes0:33:03 ¿Qué causa tienen en común las enfermedades autoinmunes?0:35:33 ¿Qué papel juega el estrés en el sistema inmune?0:37:52 El entorno te condiciona0:40:35 Las canas son una señal de estrés oxidativo muy alto0:41:28 ¿Las enfermedades autoinmunes tienen un mismo origen?0:44:37 Los médicos tradicionales sienten rechazo a la medicina funcional0:46:50 ¿Puedes tener más de una enfermedad autoinmune?0:51:09 5 Señales de una posible enfermedad autoinmune0:52:58 Minimizar síntomas retrasa el diagnóstico0:54:23 Tu enfermedad la vienes preparando durante décadas0:57:48 ¿La genética influye en tu sistema autoinmune?0:59:18 5 Factores desencadenantes de enfermedades autoinmunes1:02:53 Una vida con malos hábitos te llevará a una enfermedad autoinmune1:05:53 Traumas en la infancia conlleva a enfermedades a temprana edad1:07:05 ¿Hasta que edad crees que vivirás?1:10:03 La vida moderna te enferma1:13:45 En un mes no vas a revertir insultos de toda una vida1:17:55 Volver a tratar al paciente como un ser humano 1:20:58 Vencer creencias antiguas es muy difícil 1:23:35 Sí se puede revertir una enfermedad autoinmuneSigue a Rubén Muñoz en👉 Instagram - https://www.instagram.com/the_ancestral_dr/Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_EspañaCalcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.👉 https://fullmusculo.com/suscribete/Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.