#407 また食べ過ぎた…を防ぐ簡単テク😆

🍚 また「食べ過ぎた…」って後悔してませんか？ 飲み会でついつい食べ過ぎてしまう🍺 → 翌朝胃もたれで食事リズムが崩れる → 肌荒れも気になる… そんな悩みを解決する、とっても簡単な方法をお話しします！😊 ✨ 今回のポイント ・食前のお米一口で暴食防止 ・飲み会での心理状態と食べ方のコツ ・翌朝スッキリ、美肌もキープする秘訣 ・家での応用方法も紹介 🌾若玄米リセットプログラム詳細🌾 10日日間しっかり食べて、体が引き締まりお肌も改善✨✨ 初めて若玄米リセットプログラムを受けられる方限定で、初めてキャンペーンを実施中！ モニター価格で限定10名様募集してます😊 興味があるけど不安…という方はお気軽にレターでご連絡下さい✨✨ キャンペーンお申し込み期間 2025年8月1日〜2025年9月10日まで！ この期間にお申し込みで、レシピブックプレゼント🎁 もっと詳細を知りたいーという方はこちらから▼ https://note.com/mayumi_enjoymeal/n/nb784518f4389 申し込みたい！という方はこちらから▼ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEZbOmAHkiNDgOyBkBMA_RdsetoW1GOd5IVSA5y3rwgo4krw/viewform?usp=header #美肌 #ダイエット #食べ過ぎ防止 #飲み会 #食べ方 #健康 #美容 #食事法 #暴食 #お米 #食べる順番 #胃もたれ #食事リズム #罪悪感 #若玄米 #食生活 #肌荒れ対策 #食前一口 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11