40代、女はここからが本番！【祝！ERIKO誕生祭⭐️40代ようこそSPESIAL⭐️】#35

🎙 ぐるぐると体温 Ep.35｜40代、女はここからが本番💭 バリキャリ体力モンスターSAORI × 管理栄養士ERIKOが、“40代の女に起こること”をテーマに、待機晩成・自己実現・更年期・美容・体力・女の人生について、ゆる辛口で語る30分 💭「40代って、もう遅い？」「やりたいことが分からない」「体の変化に焦る」「若い頃より未来が不安」そんな気持ちが出やすい時期だけど、実は40代って“ようやく自分の人生が始まる年代”なのかもしれません🌿頑張ってきた女性たちへ向けて、“ここからの女の人生”について話しました。🍵 もくじ（Ep.35） 🌡️・40代になると起こる変化・「待機晩成」っていつ始まるの？・やりたいことが分からない問題・自己実現と“好き”を仕事にする話・更年期と体力問題・40代から始まる美容とセルフケア・女っぷりが上がる人の共通点・「もう遅い」が消えていく瞬間💡 今回のポイント（短め）・40代は“終わり”じゃなく“始まり”・自己実現は小さな違和感から始まる・更年期世代こそセルフケアが大事・女は年齢を重ねて面白くなる・「やりたい」があるだけで人生は動く📮 お便り募集中！・40代になって変わったこと・年齢を重ねてラクになったこと・更年期や体の変化の悩み・「今からでもやりたい！」と思ってること採用された方には、ぐる体流「愛のツッコミ」をプレゼント💌🌀 今回のリンク集 🌡️・女性の体と心を整えるオンラインサロン✨ YUNA BODY LAB 募集のご案内⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「YUNABODY LAB」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・「カラダのトリセツ」セッションが気になる方はこちらから🫶→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・noteも始めたよ！読んでみてね🫶→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📔⁠⁠